Q59: 小孩子能吃铁皮石斛吗？

答：这完全取决于小孩子的体质和具体的生病症状。结论是：小孩子可以吃，但绝非不管不顾天天当饭吃，必须“严格对症”且“微小剂量”！

很多家长望子成龙，喜欢给小孩子吃人参、鹿茸等大补之物，这容易导致性早熟和流鼻血。铁皮石斛性格平和偏冰凉，虽然不会引起激素紊乱，但由于儿童体质娇嫩，也不能随意滥用。

1. 什么时候小孩子可以吃？

• 发高烧导致严重脱水： 小孩在经历了一场高烧或恶性流感后，全身津液被严重抽干，表现为口干舌燥、干咳无痰、便秘、舌苔红赤而且没有胃口。这个时候，用极少量的铁皮石斛熬点清汤，能够迅速生津降火，这是非常对症的“久旱逢甘霖”。
• 先天性的脾胃阴虚： 少数小孩从小脾胃非常虚弱，经常口臭、长期厌食挑食、手脚心发热。这在中医上叫作“胃阴不足”。此时可以用少量石斛搭配陈皮炖汤，缓慢养胃生津。

2. 什么时候小孩子“绝对不要”吃？

• 如果孩子日常活蹦乱跳，能吃能睡精神好，绝对不需要通过吃铁皮石斛来“强身补脑长个子”。
• 最需要警惕的是，当孩子正处在“感冒初期（流清鼻涕、拉稀、怕冷）”也就是风寒感冒时，千万不能吃。因为石斛性寒，此时吃石斛等于“闭门留寇”，会把寒气彻底锁在体内，导致病情更加缠绵难愈甚至恶化。

总结： 小孩用石斛，只用于“大热耗阴”或“先天阴虚”的极少数情况，每次用量不超过1克（粉末）或半根鲜条，且最好在中医指导下使用。